养生保健

西班牙与英国的科学家实验发现，容器可影响盛装食物与饮料的风味，像是拿外缘橘色而内缘是白色的杯子，或内外都是奶油色杯子盛装热巧克力，会更美味。根据欧盟科技新闻(EuropeanScienceNews)引述感官研究期刊(JournalofSenso...

夏季出门时大家都会擦防晒霜，预防晒黑。但美国相关研究显示：防晒霜中的氧化锌，在强光下会释放出一种称为自由基的有害微粒。过多的自由基会对人体细胞导致罹患皮肤癌的风险提高。防晒霜与皮肤癌之间究竟是怎样的关系?防...

8月7日进入立秋时节，饮食上要多吃生津润肺的食物。莲子、莲藕、葡萄，做法简单，味道可口，是立秋必备的三样美食。下面为你介绍了三种烹饪简单的吃法。滋阴养颜莲子大好古早味桑寄生莲子蛋茶食材：桑寄生鸡心枣鸡蛋莲子红片糖...

整天坐着对电脑的上班族们，都会有肩膀酸痛、肌肉损伤、眼睛干涩的现象，没有太多的时间煮一顿好菜，可以从小食物，小零食上入手，下午三点，你的肚子是不是饿了?每天下午三点，精神开始有点疲惫，肚子已经消化得差不多了，想要吃点零...

这个时节有点凉意，有点热气，运动起来不会太过于酷热，饮食方面也不会像夏天那样没胃口，趁着初秋这养生的季节，学会选择食物，避免秋燥，保持苗条身体，从饮食开始抓起吧!秋初的运动应以室内运动为主，运动后肚子饿了记得不能放纵自...

倏忽温风至，因循小暑来七月，炙烤与阵雨交替，小暑循着雨后的热浪悄然而至。小暑过后，降雨增多，大部分地区开始进入一年中最热的三伏天。雨热交替的天气下，人们容易烦躁，精神不振，乏味无食欲，精神和生理更容易出现一些不适。抱着...

男性吸烟、运动都比女性多，可是结果女性的肺癌的发病率远远的高于男性，达7倍之多，这又是为什么呢?其实，大家忽略了一个非常重要的原因，那就是油烟，专家告诉我们油烟也可以诱发肺癌。有研究表明，经常炒菜的女性体内丙烯醛代谢...

谈起食物养生，大家可能认为清汤淡水才是养生的奥义。作为资深吃货的台湾美食家蛋蛋，却认为如何运用秋季当季的食材，做出的美味菜肴才是属于更多人的养生菜。(造型：Iris摄影：围观工作室撰文：杜冰子)蛋蛋原名董孟浩，是微博美食...

在信息与价值取向多元化的当今时代，人人都可能遭遇超负荷心理的重压。如果一个人总是在生存与发展的冲突中，处于茫然、沮丧、愁闷、颓废的精神状态，最终受伤的必然是自己。调查表明：一个长期沉溺于人生伤痛，或处于忧郁状态...

从2009年到2012年，广州每年的高温天数呈递增趋势。2013年，截至7月16日，广州出现的高温天数已达19天。全国新火炉排名广州跻身十大。如此闷热的环境下，很多人都愿意留在空调房里，可是长期逗留，会引起一系列病状，起初可能只是...

小小的烹饪细节可能会影响身体健康，或许有些不经意的习惯已经是错误的了。所以小编为你准备了些烹饪中常见的错误，让你们一次过清楚明了。匆忙的生活你，可能已经忘记下厨烹饪时的先后顺序或者细节了，省功夫的你会不会选择...

因为一直以来坚持业余写作的缘故，各种因为久坐引起的身体不适轮番上身。先是眼睛，在电脑屏幕光线长期辐射下，畏光、流泪，继而视力下降。再就是颈椎，因为一直保持一个姿势，颈椎开始发生变形，造成五、六节椎管狭窄，而因为颈椎变...

日本东京大学教授山崎正利利用动物试验，比较了香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨子、柿子等多种水果的免疫活性，结果证实其中以香蕉的效果最好，能够增加白血球，改善免疫系统的功能，还会产生攻击异常细胞的物质TNF。山崎教...

啤酒是以麦芽、大米、酒花、啤酒酵母和酿造水为原料，在不锈钢设备中经过数周酿造而成的饮品。啤酒中没有添加人工化学制剂、色素和防腐剂，是绝对可靠的纯天然食品，这是啤酒优于一般饮料之处。因此，啤酒是相对安全的健康饮...

世界杯激烈开战，全世界的球迷都激动万分。但是，近日国内球迷看世界杯导致猝死或者孕妇流产的事件屡屡发生。如何理性看球，警惕身边的健康杀手，也许是球迷们更应该关心的问题。熬夜看世界杯易伤眼，用茶包敷眼熬夜，最容易伤害...

今年很多媒体都有报道说普通工业化的润唇膏，每日涂抹次数不宜过多。为什么呢?因为工业化批量生产的润唇膏，大多添加了矿物油、色素及香精。所以，要想用得更安心，快来动动你的手吧。和飞鸟一起，只需简单几步，就可以做出一只...

又是一年春节时，准备回家的人心情愉悦开朗，带上孩子，携着老婆，一家大小欢欢喜喜踏上通往回家的列车，只是，十几二十个小时的漫漫火车旅途，回家的心情再激动再喜悦也会被消磨得只剩下寂寞和无聊。这个时候，零食就可以对付无聊的...

夏天的餐桌上，西红柿拌白糖这道菜最受欢迎，不仅有营养，而且香甜爽口。但是，有些人吃后却出现腹泻、腹痛等症状，服用治痢疾或肠炎药物都不见效。这是什么原因呢?(文章来源：健康指南)这就是甜食螨在作怪。螨喜欢在白糖、片糖...

美国南卡罗来纳医科大学研究指出，咀嚼不细，胃肠负担加重，患上胃食管反流的几率大大增加。日本神经内科医学博士米山公启说，吃饭太快无法激发脑神经活动，人会变笨……这个话题在微博上引爆了网友们的各种吐槽。...

昆明半程马拉松赛近日在酷暑中开跑，在比赛过程中，一名运动员不适，抢救无效去世。很多人以为运动越多越好，但实际上过度运动易导致心脏负担加重。在日常生活中，不少人都会陷入了过度的误区，离健康越来越远。厚涂防晒霜：更易中...

最近在各大网站论坛中都流传：使用含麝香的香水会使女性不孕。其实这个论调早在电视剧《甄嬛传》中就广为流传，而今人们把对这种虚拟剧情的担忧延伸到生活上去。专家表示，现在市面上出售的香水中含有的麝香成分多为人工合...

大家都知道电脑辐射对人体有危害，但是科技的发展使得我们变得离不开电脑、手机等设备。在辐射源集中的环境中工作、学习、生活的人，容易造成记忆力减退、免疫力低下等问题，所以今天我们讲讲吃什么可以预防或者缓解辐射危...

湖州一老太太近日因食指被小龙虾钳了一下感染病毒致死，虽然小龙虾生活在污水中很脏很多人都知道，但这样感染病毒的方式让人意外。其实，现实生活中，确实有许多意想不到的病菌感染渠道，让人防不胜防。小龙虾体内细菌难除活龙...

孔子曰：不时，不食。意思是，不是这个季节的(东西)不吃。吃应季蔬菜，顺应自然律法即是滋补。我国古代膳食中有四季五补的理论。中医讲究阴阳、五行，十分重视气候变化对人体的关系。（文章来源：中奢网）早春时节，冷暖交替，春天虽说宜...

粥，以谷物为主，慢火熬制至谷类糜烂，水米恰融；或佐以蔬菜、瓜果、肉类，及特定调养功效的药材，混合熬成药粥，暖胃易消化吸收，在传统养生学上有着很重要的地位。清代黄云鹄在《粥谱》中赞粥一省费，二味全，三津润，四利膈，五易消化。其...